Txhawm rau hnav hnab looj tes MMA, ua raws li cov kauj ruam no:
Xaiv cov hnab looj tes zoo:
Qhov loj ntawm cov hnab looj tes yuav tsum tsim nyog rau qhov loj ntawm tes kom ntseeg tau tias cov hnab looj tes yuav haum nruj rau hauv tes thiab muab kev tiv thaiv zoo.
Qhib lub qhov ncauj ntawm hnab looj tes:
Qhib qhov qhib ib feem ntawm lub hnab looj tes, npaj txhij hnav.
Yuav tsum hnav hnab looj tes:
Nthuav koj txhais tes los ntawm kev qhib lub hnab looj tes kom paub tseeb tias koj tus ntiv tes sib haum rau cov hnab looj tes. Thaum lub sijhawm hnav, ceev faj tsis txhob siv lub zog ntau dhau, kom tsis txhob ua rau cov hnab looj tes puas lossis ua rau tes tsis xis nyob.
Kho qhov chaw ntawm lub hnab looj tes:
Tom qab hnav lub hnab looj tes, kho qhov chaw ntawm lub hnab looj tes kom zoo kom nws haum rau cov duab ntawm tes thiab tsis plam lossis cuam tshuam rau tes.
Xyuas qhov hnav khaub ncaws:
Xyuas kom cov hnab looj tes hnav kom raug, tsis muaj wrinkles los yog distortions, thiaj li tsis cuam tshuam qhov yooj thiab kev tiv thaiv ntawm tes.
Xyuas kom koj txhais tes qhuav thiab huv si ua ntej hnav hnab looj tes kom tsis txhob ya raws lossis av hauv hnab looj tes. Nyob rau tib lub sijhawm, thaum hnav hnab looj tes, zam kev quab yuam ntau dhau lossis ua haujlwm tsis raug kom tsis txhob muaj kev puas tsuaj rau cov hnab looj tes lossis kev raug mob ntawm tes.
Thaum kawg, kev siv cov hnab looj tes yuav tsum ua raws li cov cai thiab cov txheej txheem kom muaj kev nyab xeeb thiab muaj txiaj ntsig zoo. Yog tias koj ntsib teeb meem hauv kev hnav lossis siv hnab looj tes, nws raug nquahu kom sab laj nrog tus kws tshaj lij lossis tus kws qhia rau kev taw qhia.
